Stærkt hævede fødder: hvad de skal gøre og hvordan man skal håndtere problemet
Med ødem af fødderne kommer det desværrenæsten enhver person, og det betyder slet ikke noget om der er overvægt, nyre eller hjertesygdom. Årsagerne til hævelse af benene kan være mange. Vi vil forsøge at forstå dem og beslutte - hvis benene er hævede, hvad skal vi gøre?
Årsager til ben ødem
1. Sko med høje hæle. Brug igen model sko, damer risiko erhverve hævelse, som pres på fødderne og anklene intensiverer. Undgå også for smalle tryksko.
2. Flytter og flyver. Længe at være i en siddende stilling kan det ikke. Selv med den bedst mulige cirkulation af de hævede ben kan man ikke undgå. Derfor skal du ved hvert stop tage en tur, lav lidt træning. Hvis det er muligt, skal du strække dine ben, give dem en overdrevet position. Prøv også at bruge mindre væske på vejen. En sådan lille begrænsning vil slippe af med ubehag i benene og gøre resten mere behageligt.
3. Lang stående i stående stilling. Dette er også skadeligt, på grund af belastningen er benene hævede. Hvad skal jeg gøre? Prøv at ændre livsstilen. Du skal også bære specielle kompressions undertøj.
4. Indtag af hormonelle og andre lægemidler. Du bør konsultere en læge, der vil erstatte medicinen med en anden, mere egnet.
Hævelse af fødderne kan også forekomme som følge afeventuelle sygdomme. For eksempel hjertesvigt. Så hævelse opstår ofte uden grund. Ledsaget af andre symptomer - blå mærker og cirkler under øjnene, åndenød osv. Åreknuder kan også være årsagen. Som regel vises hævelse i nederste del af foden. Kæmpe med varicose ekspansion bør være med vitaminer for at styrke væggene i blodkar, kompressionslinned og specielle cremer og salver. Knæets ød kan forekomme på grund af gigt, artrose og andre leddsygdomme. Lokalt ødem vil bidrage til at fjerne hævelse: sabelnik, chondroxid, chondroitin. Regelmæssig brug af disse stoffer vil fjerne smerter i knæ og hævelse.
Nogle gange er der også hævelse af et ben. Det betyder, at årsagen er i benene selv, ikke i sygdommen. Måske er årsagen en slags skade. Hvis der er en tumor og smerte, er det bedre at konsultere en læge for at forhindre brud og revner.
Så du har hævede fødder. Hvad skal jeg gøre?
Først må du ikke bruge en stormængde væsker. Prøv at fjerne fra diætet for salt mad. I nogle tilfælde er brug af diuretika nødvendigt. Det er bedre at anvende på naturlige (urter og bouillon). Tea hjælper for eksempel med at fjerne hævelse fra blade af bjørnebær. Det er godt at fjerne overskydende væske fra kroppen af frugt og grøntsager. Prøv at holde fast i en vegetarisk kost i et par dage, og hævelse vil gå væk. Glem ikke, måske er der en alvorlig sygdom, så benene svulmer. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Ring til lægen, tag de nødvendige tests, gennemgå en test. Selv åreknuder og det er bedre ikke at forkæle dig selv for ikke at forværre situationen. Og hvis det er en fælles sygdom, så skal en stærk betændelse og hævelse undertiden fjernes ved hjælp af specielle injektioner.
</ p>>
