Rebirthing - hvad er det? Rebirthing: Udførelsesteknik, anmeldelser

Rebirthing - hvad er det? Med dette udtryk menes en særlig vejrtrækningsteknik, som fremmer en vis åndelig transformation. Processen er en del af en hel filosofisk doktrin rettet mod befrielse af energi og forening af menneskets krop og sind.

Konceptet af

Udtrykket "genopbygning" - hvad er det? På engelsk betyder det "genfødsel". Denne praksis har til formål at befri en person fra de forskellige negative konsekvenser af sin tidligere erfaring, samt omdirigere sin energi, hvilket fører til harmoni og restaurering af beboelsesrummet.

Grundlæggeren af ​​denne teknik er Leonard Orr,Han brugte sin viden og erfaring med at anvende en række orientalske teknikker. Ifølge denne praksis kan hver person huske og genoptage sin fødsel. Dette er grundlaget for, at rebufing er bygget. Vidnesbyrdene af tilhængerne af denne teknik hævder, at fødselsminderne åbner et stort potentiale for vitalitet og energi i en person. Det hjælper personen til at ændre og være mere fri, glad og effektiv i hans daglige aktiviteter. Åndelig udvikling er et andet begreb, der undertiden beskrives som rebuffing. Hvad er det? I dette tilfælde forstås teknikken som et helt nyt liv for en person, da han begynder at mærke rummet omkring sig selv og energien i alt, der omgiver ham.

Udseende historie

For første gang syntes denne teknik i 70'erne af det XX århundredeårhundrede i USA. Re-omlægning af fødslen var en grundlæggende genopbygning. Teknikken forudset frigivelse af en mand fra fødselstrauma, som forhindrede ham i at leve normalt og lagrede negativ information, der var et tegn på alle hans handlinger. Dette er en meget kraftfuld og effektiv terapeutisk effekt. Åndedrætteteknikken hjælper med at frigøre sig fra negative oplevelser ved fødslen.

Rebirthing på nuværende tidspunkt forudsermuligheden for at slippe af med enhver form for negativitet, og ikke kun fra den, der blev modtaget af en person på tidspunktet for hans fødsel. Dette lettes ved ordentlig afslapning, musik og vejrtrækning.

Hvad angår effektiviteten af ​​teknikken,Der er forskellige synspunkter om genfødsel. Feedback, negativ og positiv, kommer fra begge tilhængere af denne teknik og fra eksperter på andre områder. Disse ideer kritiseres af læger og psykologer, og nogle psykiatere anser det generelt for farligt, fordi metoden kan føre til hyperventilering. Under alle omstændigheder er der i dag ingen kliniske undersøgelser, der bekræfter eller afviser effektiviteten af ​​denne teknik.

Fordelene ved fremgangsmåden

På trods af de modstridende data insisterer teknologiens tilhængere på de positive aspekter, som genfødsel har. Anmeldelser hævder, at denne teknik har følgende fordele:

• Aflaster stress og depression.
• Friger kroppen fra muskelklemmer.
• Fjerner en række psykologiske og følelsesmæssige blokke.
• Åbner menneskets potentiale.
• Udvider mulighederne for selvkendelse.
• Styrker sundheden.
• Tillader dig at få en klar position i livet.
• Forøger immuniteten.

Derudover giver denne teknik dig også mulighed for at koncentrere sig om positive ting og ikke blive ramt af problemer og fejl.

Funktioner af metoden

Ifølge tilhængere af denne teknik, genfødselgiver dig mulighed for at åbne, finde og genkende de hemmelige menneskelige komplekser, der er i hans underbevidste. Ofte taler vi om forskellige psykologiske og psykologiske traumer, undertrykte ønsker og oplevelser, forkerte handlinger, beklagelse osv. At slippe af med denne byrde er, hvad rebaning sætter for sig selv. Teknik fører til harmoni i den indre verden af ​​mennesket, og åbner også vejen for ham at komme sig på det fysiske og mentale niveau.

Flere interne blokke og deprimeretErfaringer, som en person har, desto mere er dens vigtige energi brugt på det. Genopbygning frigør disse ressourcer og omdirigerer dem til et mere positivt og aktivt kursus.

Selvhjælp

Denne teknik forudsætter at processenudført indefra uden involvering af udenforstående. Selvhjælp og genfødsel - hvad er det? For at denne proces skal være effektiv, skal en person få visse viden om hans sind, følelser og krop. Dette vil give dig mulighed for at forstå, hvad det er - det underbevidste, og hvad det indeholder.

Bevidst opdagelse af foci af negativ energi ogbevidsthed om deres problemer bringer en person en følelse af aktivitet og ansvar for sig selv. Teknik giver yderligere muligheder for krop og sind. Det hjælper især med at forstå dig selv og opnå en tilstand af lykke og harmoni.

Teknologiske egenskaber

For at beherske denne teknik har du brug fortilbringe nogle sessioner under ledelse af en erfaren mester, og fortsæt derefter med at engagere sig. Dette er en fordel, at genfødsel har. Udførelsesteknikken forudsætter følgende komponenter:

• Bundet cyklisk vejrtrækning.
• Afslapning på det muskulære og mentale niveau.
• Højere opmærksomhed på detaljer og det overordnede billede af, hvad der sker omkring.
• Overgangen fra negativ til positiv til alt, uanset situationen.
• Fuld tillid til processen med genfødsel.

Parallelt følgende af disse komponenter gør det muligt at opnå den maksimale virkning for krop og sind.

Åndedrætsegenskaber

Rebirthing har flere komponenter. Hovedrollen her er vejrtrækning. Det er ansvarligt for frigivelsen af ​​energi og forbindelsen mellem krop og sind. Teknikken forudser brugen af ​​fire typer vejrtrækning:

• Dyb og langsom. Denne mulighed bruges til at introducere metoden. I dette tilfælde slapper kroppen af ​​og alle negative og ubehagelige følelser neutraliseres.
• Dyb og hyppig. Grundlaget for genfødsel. Bruges til at få adgang til underbevidstheden. Der lægges vægt på naturlighed og spontanitet.
• Hurtig og overfladisk. Bruges til at knuse negative følelser i stykker. Specielt effektiv i ekstreme situationer.
• Overfladisk og langsom. Det bruges til at afslutte genopretningen.

Hver type har sine egne egenskaber og kræver en bestemt praksis. Processen gøres lettere ved korrekt valgt musik.

Holotropisk åndedræt

Alle genbrugsteknikker er delvist baseret på metodenholotrop vejrtrækning. Det blev udviklet af Grof som en måde at hurtigt trænge ind underbevidstheden. Holotrop vejrtrækning og genfødsel har stadig nogle forskelle. På grund af alvorligheden af ​​introduktionen i det underbevidste mener supportere af den første metode, at alle sessioner bør udføres gradvist og kun under tilsyn af specialister. Hertil kommer, at personen skal have den nødvendige teoretiske viden, som vil forberede ham til nedsænkningsprocessen. Metoden til genfødsel er mere uafhængig og bruges uden at skulle tiltrække yderligere specialister. Dette bliver ofte en ny kritik af teknologi.

Rebirthing er en særlig vejrtrækningsteknik,rettet mod frigivelse af energi og søgen efter impulser til positive ændringer. Teknikken forudsætter brug af særlig vejrtrækning, samt visse regler for øvelse.

</ p>>