Fobi er en urimelig frygt

Hver person er bange for noget eller nogen. Dette er i princippet normalt - kun de, der ikke er opmærksomme på fare og risici, er bange for ingenting. Men der er sædvanlige frygt, men der er fobier, og de er helt forskellige fra hinanden. Og hvis du i princippet er fri for frygt, kan du, men behøver ikke, så er foben værd at behandle.

Alle ved, at der ikke er nogen fænomener udengrunde. Alt sker ikke i sig selv, men er betinget af visse forudsætninger. Der, og enhver menneskelig følelse, ekstase, glæde og endda frygt skyldes noget. Derfor kan du ikke slippe af med noget uden først at finde ud af årsagerne. Denne metode virker også med hensyn til frygt: Før du kæmper med dem, skal du ærligt indrømme, hvad der forårsager dem. Men det er let at gøre ved første øjekast.

Hvad er forskellen mellem fobi og frygt? Frygt er en normal, normal reaktion af kroppen til en ekstrem eller simpelthen livstruende situation. Selvbevarende instinkt arbejder, som simpelthen ikke virker uden det.

Helt sundt og normalt overvejesfrygten for, at naturen selv ligger i mennesket, fordi de først og fremmest er betinget af instinktet til overlevelse, selvbeskyttelse og selvbevarelse. Dette for eksempel frygt for højder, dybt vand, brande, slanger og andre farlige krybdyr. Derfor er det ikke værd at kæmpe mod sådan frygt, medmindre selvfølgelig et højalter, en brandmand eller en undervands erhverv er drømmen om en levetid.

Men nogle gange frygter bliver til fobier, og detteallerede en alvorlig grund til at se en læge. En fobi er en frygt, der ikke kan forklares. Det er ikke bare ikke understøttet og grundløse, det er ikke nødvendigt for overlevelse, foruden det er ubrugeligt. En fobi er en frygt for noget, oftest helt uskadeligt eller flere former for fare.

F.eks. Er frygt når, ude af frygtsummende insekter folk vil aldrig gå til apiary, ikke klatre ind i bikube til bierne og gå rundt den tiende vej af frugtbrætter, hvorom hvepsne spinder om sommeren. Og her er en fobi på grund af frygt for at møde farlige insekter at sidde bezvylazno huse og endda vinduer ikke at åbne. Og så pludselig vil noget flyve forbi.

Fobi - denne følelse er meget ubehagelig, helten spændende bevidsthed og ikke lade en person se tilstrækkeligt på ting, tænke rationelt og logisk. Erfaringer tager sindet i besiddelse, og en person kan gøre noget dumt og endog farligt.

For eksempel er en ret dum fobi en fobiskaldet, den såkaldte peladofobi. Det lyder sjovt, og der er mennesker, der virkelig lider af det. Eller tværtimod bliver plaget af pogonofobii - frygt for skægget. Ja, nonsens og kun, men nonsens er ægte. Mange mennesker kender årsagen til deres fobier. For andre er det ikke kendt, og så er det værd at vende sig til en psykolog.

Fobi er en stabil, permanent ogirrationel frygt ledsaget af angst, hjertebanken, sveden, tør mund eller kvælning, rysten og endda smerter i brystet. Ledsager af fobi kan være kvalme, dårlige følelser i maven, svimmelhed og endda besvimelse, samt en følelse af urealitet af objekter og ens egen personlighed. Fobier kan forårsage tab af kontrol over sig selv, ned for at fuldføre galskab, kuldegysninger eller tværtimod feber, følelsesløshed eller prikkende i kroppen.

De mest almindelige fobier ersocial fobi (frygt for offentliggørelse, andres opmærksomhed, frygt for fejl i mennesker, ydmyghed og forlegenhed) og agorafobi (frygt for at komme ind i en situation, hvor der ikke er nogen mennesker i nærheden, der kan hjælpe i tilfælde af uforudsete situationer). Resten af ​​fobi kaldet isolerede og udskiller mange slags. Dette, for eksempel angst for katte, edderkopper, mider, tør, hunde, højdeskræk, vanddybde eller torden med lyn, frygt for mørke, ild, hav, regn, lukket rum, noget fremmed, menneskemængde, kritik og mere mange andre.

Som det også kan ses fra denne korte liste, betyder betydningeni sådan frygt er der ikke den mindste. Og det er nødvendigt at kæmpe imod dem, hvis fobier påvirker personens evne til at handle, forstyrre livet og forårsage stress. Hvordan man behandler fobier? Først og fremmest en appel til en specialist. Og den enkleste måde en læge anbefaler, er at gradvist og tvang træne sig til det objekt, der forårsager en sådan irrationel frygt. Hertil kommer, at hypnose, selvhypnose anvendes. Når fobien kan bortskaffes, bliver livet meget bedre.

</ p>>