Taktil sult hos børn og voksne

Taktil sult er kroppens behov for berøring. Ofte forekommer det hos små børn.

Problemet med børn

Fraværet af fysisk kontakt kan blive enårsag til forsinket psykologisk udvikling af barnet. Ved hjælp af berøring kender barnet verden. Det er også vigtigt for ham og berøring af andres hænder, især moderen. Ved at røre er der etableret et særligt forhold mellem moderen og barnet. Nogle gange græder en baby ikke et behov for mad, søvn og ikke behovet for at ændre en ble.

Ved hjælp af skrig kan barnet fortælle dig, "Jeg vilhåndtere "for at slukke din sult taktile. Et barn, der er frataget mødres kærlighed, kan være tilbøjelig til aggression, nervøsitet, depression. Derfor bør den nyfødte være omgivet af varme og kærlighed.

kinestetiki

Manglen på korporal kommunikation forekommer ofte ibørn fra dårligt stillede familier eller babyer, der bliver fodret fra en flaske. Men der er også dem der føler sig nødt til at røre til tider mere end andre. Disse børn kaldes kinestetik. Det vil sige, de får bedre information ved hjælp af håndtryk end gennem syne eller hørelse.

Tegn på, at dit barn er kinestetisk:

Barnet er hyperaktivt. Det er svært for ham at sidde på et sted, han springer konstant, løber eller hvirvler. Klasser, hvor du skal koncentrere, gives ham hårdt.
Alle genstande, der er inden for rækkevidde, skal barnet røre ved og prøve på tanden. Denne funktion bør kontrolleres, når tænderne ikke hakes.
Første gang hun ser et nyt legetøj, ryster hun barn, slår eller smider. Han må ikke engang se på hende, men studere med hjælp af hænder.
Han kan lide at trykke på knapper, skifter, lege med ældre instrumenter.

Hvis alle ovenstående beskriver dit barns adfærd, så er han mest sandsynligt kinestetisk.

anbefalinger

At opdrage børn er ikke en let ting, og at opdrage et barn med en taktil sult komplicerer mors arbejde til tider. Der er flere anbefalinger til at lette dit daglige liv:

mens barnet er lille, kan du bære det i en slynge;
fælles søvn vil gøre op for din babys manglende berøring;
Enhver handling af dit barn er ledsaget af at røre ved, hvis du roser, så strejf den over hovedet, ro det ned - omslut i omfavnelser mv.

Et barn, der ikke oplever taktil sult, bliver mere rolig og selvsikker i det voksne liv.

Manglende taktile fornemmelser

At røre ved hænderne kan fortælle os meget ommand. Ved hjælp af berøringer kan vi fastslå vores holdning til ham på et underbevidst niveau. Og oftere end ikke, viser det sig, at den intuition, der bliver bedt om, er korrekt.

I en mere moden alder, taktil sult ogsåkan manifestere sig. Fordi vi alle forsøger ikke at krænke andres privatliv. Og vi er selv ikke begejstrede for, at nogen invaderer vores komfortzone.

At kalve den taktile sult hos voksne kan væreved hjælp af parrede danser, gruppesport, sex osv. Men få mennesker er involveret i ballroom dancing eller bobsleigh. Derfor er der en anden måde at tilfredsstille sådanne sultekrammer på. I øjeblikke af ensomhed begynder vores indre barn at klynke: "Jeg vil håndtere!" På disse øjeblikke omfavner besidder en meget vigtig rolle i vores liv. Med deres hjælp føler vi varme, sikkerhed og følelsesmæssig intimitet med vores folk.

Taktil kontakt: fordel

Psykologer anbefaler at kramme mindst otte gange om dagen. Med taktil kontakt hos mennesker:

forbedrer immuniteten
arbejdet i centralnervesystemet stimuleres
niveauet af hæmoglobin i blodet øges;
Oxytocin, et hormon, der øger stemningen, produceres.

Krammer forbedrer også velvære for personer med autisme, såvel som dem der lider af øget angst.

omfatte

Stærkt omfavner - et fremragende våben til at bekæmpenervøs spænding. Hver dag kommer en person i stressede situationer. Problemer på arbejdspladsen, i det personlige liv eller bare ikke i tide udladet telefon. Alt dette rammer vores helbred.

Beroligende stoffer bliver simpelthen fejet væk fra apotekerhylder. Men hvorfor, hvis tabletterne kan erstattes af stærke omfavninger? Hver dag er psykologisk træning i stigende grad. Takket være dem vender krammerne tilbage til vores daglige liv.

Tilfredsstillende taktil sult på andre måder

Det sker også, at en person simpelthen ikke har nogen til at dele varme berører, uanset hvor trist det kan lyde. Så er der andre måder at bekæmpe den taktile sult på:

Kontrastbruser. Menneskelig varme, selvfølgelig, vil han ikke erstatte, men vil hjælpe med at føle sig bedre.
Self-massage. På denne måde kan du føle din krop bedre.
Massage med en specialist. Eliminerer manglen på rørende hænder til et nominelt gebyr.
Start et kæledyr. Kæledyr er også i stand til at give en følelse af varme og ømhed. Også tilstedeværelsen af et kæledyr i din lejlighed vil evigt redde dig fra ensomhed.

Forresten, folk der regelmæssigt besøger massøren,de fejrer et styrken af styrke, en følelse af lethed og et godt følelsesmæssigt humør. Den slags massage betyder ikke noget. Det kan være dybt, med udarbejdelsen af alle musklerne eller den sædvanlige strøg.

Men det mest effektive råd til voksne,lider af taktil sult, er at finde et par. Find en person, der er følelsesmæssigt tæt på dig. Den med hvem du kan cuddle disse elskede otte gange om dagen. Del med hinanden ømhed, varme og kærlighed. Og du vil se en positiv dynamik i dit daglige liv.

</ p>>