Hårtab: årsager og behandling
Hårtab er et problem ikke kun for mænd, men for kvinder. Det kan konfronteres med næsten enhver alder. Hvordan man håndterer dette, og hvordan man undgår det, vil blive diskuteret i denne artikel.
Skarpt hårtab har normalt sine egne grunde:
- Underernæring, som forårsager metaboliske lidelser
- forskellige sygdomme
- Skader på hår og hovedbund (på grund af konstant tørring med hårtørrer, farvning eller kemisk bølge)
- brug af lægemidler, der har en sådan bivirkning
- stress
- arvelighed
- Løsnethed eller blokering af hovedbundens porer.
For at starte behandlingen og begynde at tage medicin fra hårtab, er det først nødvendigt at fastslå de grunde, der forårsagede et sådant problem.
- særlige midler til at stoppe hårtab samt stimulere deres vækst
- massage og andre fysioterapeutiske procedurer
- specielle masker
- god ernæring
Sådanne metoder kan normaliseremikrocirkulation af blodet i hovedbunden, forbedre næringen af håret, slippe af med overskydende fedt. Vent på resultater meget hurtigt er ikke det værd, det kan tage en måned at komme sig.
For at accelerere genoprettelsen kan hjælpe vitaminer. Når hårtab er, skal du øge i din kost antallet af fødevarer, der har i deres sammensætning deres øgede indhold. Komplekset skal indeholde vitaminerne A, B, C, D. Lad os overveje hver især:
A-vitamin normaliserer talgkirtlerne,deltager i hudens regenerative processer, fjerner inflammatoriske processer, fremmer hårvækst. Det findes i smør, lever, hytteost, æg, ost. De er også rige på spinat, gulerødder, dild, kål, persille, hundrosen, abrikoser, solbær.
B-vitaminer påvirker tætheden og ernæringenHår. De kan findes i korn, mejeriprodukter, samt alle andre der har animalsk oprindelse. De er indeholdt i urter: humle, nudler, mynte, kamille, salvie, sorrel, havre, ginseng.
E-vitamin accelererer helbredelsen af sår, beskytter modultraviolet, er involveret i processen med fugtgivende huden. Det er en del af følgende produkter: korn, lever, mælk, solsikkeolie og majsolie, nødder, æggeblomme, grønne blade grøntsager.
C-vitamin styrker væggene i blodkar, deltager iernæring hår og normaliserer blodcirkulationen. Det er indeholdt i et græskar, gulerødder, broccoli, æbler, vindruer, hyben, mælk, smør, creme fraiche, og i de følgende urter: brændenælde, burre rod, hjulkrone blade, hindbær blade, citrongræs, vejbred, bearberry.
Hårtab kan også stoppes ved hjælp affolkemæssige retsmidler. God brug af burdockolie, honning, løg, massage med salt, samt masker og skylning fra infusioner og afkogning af guldfisk, burdockrød, humlehoppe, St. John's wort, immortelle, nældeværk.
Hårtab bør begynde at blive behandlet allerede, når de første tegn optræder, og derefter bruge forebyggende foranstaltninger.
</ p>>
