Hvad er nyttigt er en græskar dessert
En af de mest nyttige vegetabilske afgrøder påI dag er det græskar, fordi det indeholder en masse nyttige næringsstoffer, mineraler og vitaminer. Det er også sammensat af caroten kræves for normal funktion af den menneskelige organisme, E-vitamin, langsommere modningen, samt zink, kalium, magnesium og andre grundstoffer, der normalisere kredsløbssystemet og øge styrken af mænd.
Græskar absorberes hurtigt af kroppen, så fraDet kan forberede forskellige retter, der anvendes i den daglige menu, for eksempel korn eller bagværk. Imidlertid fremstilles der oftest en græskar efterretning, som ikke kun er velsmagende, men også nyttig, da denne grøntsag er rig på fiber, som bidrager til reguleringen af mave-tarmkanalen og maven. Derfor er græskar det produkt, som spædbørn først introduceres til. Om vinteren er spørgsmålet om at berige barnets krop med D-vitamin især aktuelt, så det bruges til at tilberede forskellige korn eller dampet. Oftest tilbydes børn i et og et halvt år en græskarrecept, hvis opskrift er angivet nedenfor.
Til dessert skal du have et æble og et stykkegræskar. Græskar og æble rengøres og skæres i små terninger. Alle de tilberedte ingredienser er placeret i en dampbad eller en stegepande (i dette tilfælde hældes en lille mængde vand på bunden) og sprinkles med sukker. Kog opvasken i 20 minutter.
Du skal vide, at kødkød indeholdermonosaccharider og syrer, så det er et forebyggende middel mod lever og nyresygdom. Gravide kvinder rådes til at bruge dette produkt til at forhindre emetiske reflekser og reducere toksikoen, og græskarjuice lindrer træthed og normaliserer søvn. De fleste børn elsker at spise græskar frø, og de har anthelminthic egenskaber. Derfor kan du flere gange om ugen forkæle dit barn og gøre ham til en græskar dessert.
Interessant nok kom græskar til os fra Amerika i XVårhundrede og straks vandt stor popularitet, da det ikke var svært at tage sig af det. Til dato kan denne grøntsagskultur findes på næsten alle bord. Du skal dog vide, at når du vælger det, skal du være opmærksom på farven og tekstur. Det modne græskar bør således være lyst farve, ikke stiv, men tæt. For at lave mad til en græskar dessert, Det er nødvendigt at vælge en rundformet grøntsag af en lillestørrelse, i hvilket tilfælde pulpen vil være saftig og sød. Hvis der efter tilberedning forbliver en del af græskar, anbefales det at opbevare det i et tørt ventileret rum. Det opbevares i køleskabet i højst fire dage. Og hvis du fryser grøntsagerne, så kan du bruge det til enhver passende tid.
Det skal bemærkes, at når madlavning græskar er tabt detsmag, så det er bedst at tilberede det til et par eller bage, hvilket er godt for at lave desserter, men også i dette øjemed kan du bruge grøntsagen og i den rå form. Overvej f.eks. Hvordan man forbereder en sådan dessert som et græskar med rosiner.
Dette vil kræve to æbler, et stykke græskar,to skjeer med rosiner, en skefuld honning og creme til tankning. Rosiner skal forinden være gennemblødt i vand. Græskar og æbler rist, tilsæt rosiner, honning, fyld med creme og bland.
Således kan denne grøntsag spises rå, såvel som bagt, dampet, lavet af det puree og juice, tilsæt til dejen eller kog en græskar dessert. Dette produkt er nyttigt i enhver form, såda den besidder unikke egenskaber, der anvendes til forebyggelse og behandling af mange sygdomme. Derudover indeholder græskar få kalorier, så det kan forbruges i ubegrænsede mængder til de mennesker, der er overvægtige.
</ p>>
