Korrekt ernæring af barnet i 5 måneder

Dette er en meget vigtig måned i udvikling: din baby bliver nu en rigtig "sanger" og "hvataikoy." Ofte er det på dette tidspunkt, at barnet begynder at sige "ma", "ba", "ja" - så syng dem langsomt, så skriger kort. Hans motoriske færdigheder bliver mere komplicerede: nu er han uddannet til at gribe fat, tegne objekter til sig selv, så forsæt forsigtigt fingrene og frigive dem. Han fortsætter med at udvikle kompetencerne i samspil med andre mennesker, han lytter med glæde til rim og rimmer, forsøger lydløst at gentage bevægelserne i voksenes læber.

Vigtige ændringer i kost

Babyens ernæring efter 5 måneder er signifikantændringer, fordi det er i denne periode, at de første lokker introduceres oftest. En baby modermælk er tydeligvis ikke nok, hans krop kræver nye næringsstoffer til ordentlig udvikling og vækst. I europæiske lande introduceres de første lokker endnu tidligere uden at vente på en fem måneders alder.

10-15 år siden anbefalede børnelæger at startemed saft og friske frugtpuréer. Men erfaringen viser, at sådanne første lokker meget ofte fører til problemer med afføring, mavesmerter, allergier. Derfor er det bedre at starte med flydende korn og grøntsagspuréer. Den generelle regel er: Nye typer mad kan kun indføres, hvis barnet er helt sundt.

Barnets kost i 5 måneder forbliver det samme: Fem hovedfoder af 200-220 gram.

Sådan introduceres supplerende fødevarer

Det er bedst at starte med en slags grøntsag, og såTilføj en efter en for at undgå allergier eller i tide for at forstå årsagerne til dens forekomst. Du kan bruge den købte baby mad, som er lavet i små glas krukker, eller du kan lave Mos kartofler selv. Til dette skal du tage grøntsager af en slags, skyll grundigt, skræl og stuge i en lille mængde vand i 15-20 minutter. Slib grøntsagerne sammen med væsken i varm form. Puree bør være meget blød, halvflydende, cremet.

Bedst til den første oplevelse passer til farvekål, courgette, græskar eller broccoli. Ernæring af barnet om 5 måneder for at starte med kartoffel bør ikke være, fordi det indeholder en masse stivelse, som kan forårsage allergiske reaktioner. Det er bedre at tilføje en tredje grøntsag i kosten, mens indholdet af kartofler ikke må overstige en tredjedel af den samlede puré.

Som et nyttigt tilsætningsmiddel blandes det mosede halverede parti af kogte æggeblomme flere gange om ugen.

For første gang, giv kun nogle fåteskefulde kartoffelmos, og derefter færdig med en normal blanding eller modermælk. Overhold adfærd og barnets stol. Hvis alt er stille, så kan du allerede dagen efter tilbyde barnet op til 40 gram ny mad til ham. Gradvist bringe porten op til 150 gram, så en dags fodring vil gøre uden mælk eller en blanding.

I babyens ernæring på 5 måneder også inkluderetgrød. De koges halvflydende, fra korn malet i en kaffekværn: boghvede, havregryn, ris. Du kan komme ind i kost og halve grød, de er de mest neutrale i deres indflydelse, men de indeholder færre nyttige stoffer i dem end i andre kornprodukter. I grød kan du tilføje og jordede frugter: banan, svesker, æble. En sådan frugtblanding er sikker på at behage barnet.

Detaljeret menu

Som et resultat vil barnets menu på 5 måneder se noget ud som dette:

Første fodring: blanding eller modermælk.

Andet fodring: 100 gram flydende grød, 100 gram af blandingen (eller modermælk).

Tredje fodring: 150 gram grøntsagspuré med æggeblomme, 45 gram frugtpuré.

Den fjerde og femte fodring: en blanding eller modermælk.

Med en sådan kost vil et sundt barn få ca. 750 gram i den femte måned og vokse 2-3 cm.

Babyens ernæring på 5 måneder er megetforskelligartet. Men ikke alle nyheder kan komme til hans smag. Barnet kan spytte mad, krølle, forsøge at vende sig væk. I sådanne situationer er det bedre ikke at insistere, men forsøge at ændre udseendet af grød eller kartofler og komme tilbage til nye lokker om nogle få dage.

</ p>>