/ / Riboflavin er et vitamin af skønhed

Riboflavin er et vitamin af skønhed

Riboflavin er et vitamin, uden hvilket det er umuligtsmukt hår, negle og hud. Hvordan påvirker det deres tilstand? Hvad kan være kilden til dette uundværlige element? Dette vil blive diskuteret senere.

riboflavin er

Hudpleje og vitamin B2

Riboflavin er et middel, der hjælper medbehandling af acne, seborrhea, sår og revner i munden, og forynger også huden og giver ansigtet en god farve. Det forhindrer forekomsten af ​​acne, arthritis, dermatitis, eksem og fremskynder genoprettelsen af ​​beskadigede væv.

Ud over alt dette har vitamin B2egenskaber af antioxidanten. Det er nødvendigt for "transport" af ilt, det giver cellerne energi med energi, normaliserer fedtsyrernes metabolisme. Til alle andre riboflavin påvirker positivt kapillærernes arbejde og uden det gør væksten af ​​celler ikke.

Vitamin B2 i hår og neglepleje

Riboflavin er et vitamin af vækst, da dets funktion er forbundet med proteinsyntese. Det forhindrer hårtab. Plus fremmer den den accelererede vækst af negle og hår.

Mange midler til hudpleje har i deressammensætningen af ​​riboflavin og fabrikanterne hævder, at den absorberes perfekt af cellerne. Det skal dog bemærkes, at vitamins molekyler har en ret stor størrelse, og de kan ikke altid trænge ind i dybden af ​​epidermis. I denne henseende anvendes i cremer og serumer derivaterne af vitaminet, som frit trænger ind i huden. Men der er også en "MEN" her.

Til huden, en meget dyb penetration af vitamin Bdet er ikke nødvendigt, riboflavin er et stof, der påvirker niveauet af epidermis, det vil sige i de øverste lag af huden. Her "guider" alle reaktioner, bogstaveligt "lancerer" dem og fremmer deres normale kursus.

Det skal bemærkes, at selv om det er på en pakke medcremeindholdet af vitamin B2 er angivet, virkningen af ​​dens virkning er ikke altid til stede. Dette skyldes, at koncentrationen er utilstrækkelig. Desværre er det umuligt at finde ud af, hvor meget riboflavin der er indeholdt i denne eller den pågældende agent. Der er ingen oplysninger om pakning af det, undtagelsen er professionelle linjer.

riboflavinopløsning

På grund af det faktum, at vitamin B2 er et stof udenhvilket ikke er muligt hurtig hårvækst, genopretning af hudceller osv., skal du desuden tage en opløsning (riboflavin), men efter råd fra en specialist.

Riboflavin i mad

Som det blev klart, er kroppen meget nødvendigriboflavin, sammensætningen af ​​nogle produkter indeholder dette stof. Det betyder, at det ikke kan opnås ved hjælp af forskellige kosmetiske eller medicinske midler. Det er simpelt nok, at der i kosten er sådanne produkter som fisk, kød, fjerkræ, mørkegrønne grøntsager, salater og mejeriprodukter (creme, kefir, ost, yoghurt).

Derudover kan du berige kroppenriboflavin, spise æg, nyrer, lever, mælk og tunge. Vitamin B2 er rig på brygersgær, og de indeholder andre vitaminer relateret til gruppe B.

riboflavin-sammensætning

Endelig skal det bemærkes, at riboflavin let brydes ned under indflydelse af alkohol og på grund af stress.

</ p>>
Læs mere: